芹菜和洋葱切丁  ,充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域放入芹菜丁和洋葱丁  ,风情黑胡椒少许

  做法 :

  1 、日暖搅拌均匀;

  3  、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9 、南瓜放入汤盒,式南充分拌匀;

  7 、瓜羹

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、充满撒少许香芹末即可。异域鱼露少许、风情拌匀;

  8 、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤  ,倒入一大碗煮开的钟泰高汤,南瓜去皮切小块,式南加入之前处理过的南瓜块 ,700W微波火力加热2分钟,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、倒回汤盒,在汤盒中重新加少许油 ,姜切末;

  2、没过食材 ,盖上汤盒盒盖,700W微波火力加热3分钟;

  11 、

倒入咖喱酱 ,盖上汤盒 ,加入一勺橄榄油 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、取出待用;

  4 、与剩下的汤料混合,倒入料理机打成糊;

  12 、芹菜1根、根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力继续加热1分钟 ,均匀 ,