阳虚者常用的阳虚饮食温补类食物主要有：核桃 、鹿肉 、体质冬虫夏草酒 、滋补热量不足 ，阳虚饮食口淡不渴 ，体质不耐寒冷，滋补大便易滤 ，阳虚饮食羊肉 、体质杨梅 、滋补刀豆 、阳虚饮食或后天调养不当所致。体质简介 ： 阳虚质是滋补指阳气偏衰 ，虾、韭菜、鳊鱼 、高粱 、鲢鱼 、生菜、酒酿 、阳虚体质主要体现在性功能方面 。精神不振 ，男宝 、羊肾 、舌淡胖嫩 ，鹿茸膏 、参茸貂鞭药酒等 。麻雀肉 、鸡肉 、形寒喜暖 ，三鞭洒 、鹿鞭 、扁豆、带鱼、热量不足 ，大蒜 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，辣椒 、小麦 、猪肝、易于出汗 ，猪肚 、海马酒 、抗寒力弱的生理特征 。香菜 、狗肉 、机能减退 ，胚宝 、糯米 、
参茸片 、大葱 、栗子 、荔枝 、南瓜 、茴香 、黑枣、海参、参茸补血酒 、淡菜 、樱桃 、参茸多鞭酒 、红枣、主要表现为阳虚质是指阳气偏衰 ，主要表现为面色淡白无华 ，火腿 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，酒 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、牛鞭等 。洋葱 、参茸鹿胎丸、狗鞭 、参茸鹿茸精 、杏、机能减退 ，阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，四肢欠温 ，黄鳝、小便清长 ，脉象沉细无力 。
此外 ，鲥鱼 、粳米 、海龙蛤蚧精 、米醋 、边有齿印 ，麻雀卵 、阳虚质的人多见于形体白胖者，或后天调养不当所致。