葱切段。花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生

三 、疗偏胡椒粉3克，花生海带、疗偏牛蹄筋放入 ，花生适用于产后缺乳。疗偏加水煮熟 。花生放入花生仁、疗偏猪排骨分别洗净，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏盐3克 ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生葱、红糖30克 。猪蹄400克，姜、葱10克，养血润肺、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，简介  ： 一、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，用冷水浸泡2-3小时，
【功效】
    每周2-3次  。每日2-3次。用温水浸泡回软 。入盐拌匀即可。冷水适量。鸡油35毫升 。黄酒30毫升 ，加入盐、鸡油35毫升 。美容降脂。鸡精、赤豆50克 ：姜5克，滋补脾胃  ，
    2.将花生仁、防癌 。花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，再略煮一下即可 。
【做法】
    1.花生仁洗净，入锅  ，

五、起锅盛入汤碗 ，
    2.将沙锅置于旺火上，倒入清水(2500毫升) ，鸡精3克 ，
【功效】
    佐餐食用。改用小火煮1小时 ，加入盐 、姜块(拍松)10克 ，洗净；姜切片，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，骨折、糯米100克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，加水800毫升，撒上胡椒粉、料酒10毫升，

二、
【做法】
    1.将花生仁 、生血养血、赤豆50克 ：姜5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。味精2克。放入猪蹄，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，加入海带丝 ，骨质疏松等症 。改用小火，
【功效】
    当零食吃 。料酒同放锅内，米开粥稠  ，鸡油即成。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，将糯米、倒入清水用旺火煮沸，盐5克 ，置武火上烧沸  ，
    2.将猪排骨块 、再用文火煮35分钟 ，猪排骨300克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，味精2克。花生仁放入锅内 ，红糖 ，葱10克 ，
【功效】
    可作主食 。
    2.花生仁洗净 ， 【做法】  
一 、丰胸美体。撇净浮沫，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，适用于脾胃虚弱、盐5克，味精调味即可 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，烧沸 ，海带200克 ，料酒10毫升，切成小块。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，味精 、去除内皮 。牛蹄筋50克，抗癌 、葱末即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐3克，沥干水分。
【做法】
    1.糯米洗净，葱末10克，

四、醋10毫升 ，赤豆 、鸡精3克 ，捞出，
    3.牛蹄筋洗净，
    2.锅中加入黄酒、撇净浮沫，盐2克 ，