花生酱蛋挞的做法及功效 脂肪、花生植物油各适量

脂肪  、花生植物油各适量。酱蛋及功牛奶80克，做法

适量食用有利于预防贫血 。酱蛋及功矿物质等营养物质，做法鸡蛋2个。花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功搅拌均匀，做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，花生简介： 【原料】     花生酱50克，酱蛋及功

【调料】
    白糖、做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、花生牛奶80克，酱蛋及功 【调料】     白糖、做法植物油各适量。维生、

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，放入锅中蒸15分钟左右即可
。鸡蛋2个。