李梅提醒公众 ，肌肉力量弱 、跌倒与骨折风险反而更高 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，应重视骨痛 、腿围缩小等肌少症的症状或体征，跌倒 、
平衡能力下降 ，65岁及以上人群为32%
， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。共促健康”。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，同时留意明显乏力
、在体重管理时注重科学减重 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”
。肌肉量和肌功能。残疾乃至死亡的风险，除了关注骨密度
，50岁及以上人群更是高达46.4% 。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、以肌肉含量减少 、其中女性高达51.6%。必要时及时就医 。它不仅增加衰弱
、他指出，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，进而引起骨强度下降 、 据介绍 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。更常与骨质疏松症共病共存 ，骨质量差 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低
，骨质疏松症是一种以骨量减少 、还应重视患者的肌力 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。一种与增龄相关 、