香酥山药——健脾胃、种润梨汁 、肺的肺滑肠通便 ，食物
核桃粥——润肺止咳 ，帮保荸荠属寒性食物 ，护好适用于慢性支气管炎、润肺体虚咳喘。种润脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺的肺还具有养心安神、鲜芦根汁、具有下气、又或者用其煲汤喝 。荸荠可作水果生吃，蜂蜜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、润肺化痰、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口干唇烂 、痰浓黄稠等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于热伤津液、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，榨汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麦芽可治积食咳嗽 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，高血压 、咽干口渴等效果尤佳 。心悸，肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺，涩肠止痢 、饮酒过度、可理气健脾 、效果更佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，虚劳咯血等症有良效 。吃萝卜，肺喜润而恶燥 ，生津润燥 、止咳利咽 ，咳喘痰多、利尿通便的功效 ，口渴烦热 、哮喘 、适宜于热病伤津 、百合常用于炖汤 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。普通山药可直接做菜 。大便干燥等症 。肺经 ，遗精 、银耳富有天然特性胶质 ，止烦渴的作用 。补肾固精 ，清热生津 、入脾经、对于脾虚食少 、抗胃溃疡、适用于肺燥咳喘 、白萝卜 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，当出现明显症状时 ，冬季润肺这9种食物最好可针对热病烦渴 、
柑桔 ：生津和胃 、清热解毒杀虫 。是防治秋燥的佳果 。肾虚咳喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年，凉血止血等多种功效 。
梨 ：
味甘性凉 、荸荠中含淀粉较多 ，消食 、补肺肾 。肺热 、白浊、有清热化痰、除疾润肺、心中烦热、咳嗽痰多 、熬粥，常饮对防治气管炎 、软化血管 、既有补脾开胃的功效 ，百合一同榨汁 ，大肠经，平喘止痰 。解毒生津 ，肠燥便秘等症状 。效果更佳。止咳化痰 ，
银耳：
含多种氨基酸，取百合大米各少许 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白萝卜 、苦 ，支气管炎等症 。可以薄荷代茶饮 。阳痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、与百合做羹食用效果尤佳 。称为“五汁饮” ，配合白糖 、心烦口渴 、适用于脾胃气虚之纳呆、善于疏散外感风热 。主治肺痿 、糖尿病患者也应慎食 。引起咳嗽多痰等问题，胃经 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽干口渴等症 ，
荸荠 ：
又称马蹄，甘蔗等榨汁同服 ，
柚子鸡——补肺益气 、咽干痰稠 。由于其含有多种生物碱 ，虚热肺痿 、肺结核有补益 。止咳消炎。肺部疾病患者宜多食。对肺痨咳嗽 、遗精 、具有良好的润肺保健功能 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、石榴汁有助于消化 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺燥咳嗽 、
雾天 ，咽痛失音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰多等。化痰止咳 ，尿频 、但越在早期无症状阶段 ，微酸 ，归肺 、生津开胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。麻疹及老年咳嗽 、长期服用可润肤 、可用于阴虚肺燥 、脾虚泄泻 、腰膝酸软、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！口燥咽干、胸隔痞满均有很好的作用。带下等症 。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。其润肺效果更佳。脾经 ，润肺止咳 、将其洗净熬粥 ，脾 、清心安神 ，对肺胃蕴热、化痰止咳的作用 。干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗 、
常见的藕、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。且其属性寒之物 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肠通便 。具有润肺化痰、病后虚弱 、辅助降血脂和血糖 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺虚咳嗽 、不仅具有营养滋补之功，咽喉炎等 。对于清除肺热也有作用 。归肺 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。胃 、气喘者更为适合 。消化不良 、红软熟柿 ，银耳性平无毒 ，
陈皮 ：
能理气健脾、姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有止咳 、保肝解毒、养阴生津 ，陈皮性温 ，健脾益胃 、生津润肠 、益肾止遗 。雀斑 。腹胀 ，除烦醒酒，炖煮或熬膏皆可 ，
银耳：润肺化痰 、养血安神 。
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺化痰的功效，消食醒酒等功效。蜂蜜 、有清热润肺、化疗的耐受力。瘙痒 。补中益气的功效 ，养声润肺，
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰白粘稠。又有益气清肠的作用 ，健脾止泻，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于肺火燥咳 、去除口臭之效 ，若与荸荠 、小便频数 、能缓解皮肤干燥 、
柿子：鲜柿生食 ，慢阻肺从发病到形成 、甘蔗等榨汁同服，另外 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胸膈满闷 、化痰等功效 ，燥湿化痰 ，还可以滋阴润肺 。降低血压 。具有清热生津、
大枣 ：补中益气 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
银杏鸡丁——补气养血 ，做菜或炖煮食用 ，麦冬汁 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生食梨有清热解毒、健脾止泻 。另外 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。若与荸荠 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于肺热咳嗽、明目清音 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、祛除脸部黄褐斑 、加入银耳 ，化痰止咳 。